ココロも身体も魂も癒すワイルドフラワーエッセンスのある暮らし

《心のツボ》



今日はツボのワンポイントレッスン、です

ストレス、精神疲労を和らげる、ストレスによる不眠、呼吸器系の問題、女性ホルモンバランス、免疫、などに有効な「だん中」ツボ。
位置は図のとおり、胸の中央(第四胸骨中央、乳首を結んだラインの中央）にあります。
ハートチャクラの位置でもありますね(^^♪

このツボに合うクリームはスキンラスタークリーム。とってもリラックスします。胸全体に塗って、胸骨を指の腹でゆっくり円を描くようにするととても心地が良く、呼吸が深まります。

リラックスしたい時、深い呼吸が必要な時、などに、また、心がしゅんとなったり悲しくなったり、失恋した時も、癒してくれます。（失恋の時はムーブメラルカというエッセンスも加えると一層癒されます）

秋、ちょっとメランコリックになったりどことなくさみしくなったり、風邪をひきやすくなる季節。ハートを癒して、体を軽くするツボ、だん中を参考に、ケアに取り入れてみてくださいね☆彡





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◆アイテム
スキンラスタークリーム
ムーブメラルカ